しばらくネットが繋がっていなかったので、チェックが遅れてしまいましたが、どうやらこちらの記事が6月の月間はてブ栄えある4位となったようです。
体幹を鍛えることでパフォーマンスが一皮もふた皮も剥けると言われますが、これはスノボでも同じこと。キツイぶん、ダイエットや姿勢を美しくするのにも効果的！体幹トレは...
2015年11月の月間ランキング - はてなブックマーク
ほんとに、何がウケルか全くもって読めないところが面白いですね。
細々と家でカラダ鍛えても、上には上がいる。それが夏のビーチだ！
そうそう、引っ越しして実は海の近い場所になりました。
結構頻繁に海水浴場を見ることも多いのですが、夏の海で遭遇するメンズは、いいカラダしてる人の割合が結構高いです。
（写真はイメージです）
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ちなみに、うちの近くの海水浴場は、見たところによるとどうも
・ヤングエリア
・ファミリーエリア
・ブラジルの方のエリア
・ジャマイカの方のエリア
等、かなり国際色豊かな配置になっているようです。
別に私のカラダはちっともマッチョではないですが、夏の海は（ざっと見た限りでも）どうやらカラダ自慢が多い様子。特に外人さんのカラダつきってヤバいのです。（ちなみにその気はありませんのであしからず！）
水泳はカロリー消費量がものすごく高い。ダイエットにも？
話はすこし飛びますが、私のスノボのオフトレはもっぱら体幹トレとバランス系。こちらで書いたとおりです。
先週から妻の勧めで家でヨガ始めてるんですが、調子がよい気がするのはたぶん気のせいpic.twitter.com/Fzrs2X5Ej0— 雪山田太郎(...
しかし、今は夏。梅雨も明けたところです。せっかくなので、うまく自然の環境を使えば、レジャーで海に行くついでにガチで泳ぐとダイエットにも効果的かな。みたいな。
泳いだ後って、異様にカラダがぐったりしますから、＝エネルギーを使った。ということかと。
そういうわけで、もしビーチに行く機会があれば、日頃の筋トレの成果をそれとなく確認できたり、ガッツリ泳いだりとか、目の保養を行ったりとか、マルチに対応が可能だったりします。
特に肉体自慢の御仁の方。
周りのレベルが意外と高い（ソースは無し）ので、良いかんじでモチベーションが上がるかもしれませんよ！
では！
