あっという間に１月が終わり、２月に突入しています。時間が経つのは早いですね。1月と言えば、誰もが経験するのが正月太り。例に漏れなく私も結構脂肪を蓄えてしまいましたので、1月の1ヶ月間をかけてひとまず2kg弱減量させてみました。バレンタインデーが間近ということもあり、男女の仲もちょっと近づくイベントが目…

自然でユルイライフスタイル

正月太り解消に励んだ1月の食生活・運動の記録を晒す。