体幹を鍛えることで姿勢の矯正や運動のパフォーマンス向上が期待できるのは過去の記事でも書いたとおりですが、前々から気になっていた「バランスボールを椅子代わりにする」というのをいよいよ我が家でも導入してみました。結果は総じて満足。1500円少々の投資であり余るメリットがあることが分かりました。購入時の選…

自然でユルイライフスタイル

書斎の椅子をバランスボールにしてみたよ。1500円でこれだけのメリットはおすすめかも。