仲村屋の自然でユルイライフスタイル

フリーランスとして活動するブログの先生がライフスタイルや雑記を気の向くままに、したたかに。結局のところ人間は美しさを求め、自然体を追求し、上手い飯を食う!それが一番幸せになれるんだ。そんなヒントをお届けできたらと思います。

2015-08-07から1日間の記事一覧

10kg痩せた人がやってる米(炭水化物)の量を調整する方法

ちょっと体重をコントロールしたい時に手っ取り早いのが、米の量を微調整する方法。 手頃な値段で購入できる「はかり」って、結構絶大な効果があるんですよ。 記事概略 キッチン用のはかりを購入した 食卓に常備しておけば、食べるものの重さが簡単に計れる …