仲村屋の自然でユルイライフスタイル

フリーランスとして活動するブログの先生がライフスタイルや雑記を気の向くままに、したたかに。結局のところ人間は美しさを求め、自然体を追求し、上手い飯を食う!それが一番幸せになれるんだ。そんなヒントをお届けできたらと思います。

健康な体作り

長時間座りっぱなしのアナタ!お尻は大丈夫!?放置して大変なことになった顛末と、セルフ治療の体験談

仕事柄長時間座りっぱなしの部署に転勤を命じられた20代前半。私は痔を患いました。 あろう事か手術という辱めまで受けるはめになってしまい、その後も日々のケアを怠るとしょっちゅう出血するという残念なお尻を手に入れて数年。椅子を変えてから劇的に調子…

中古のアーロンチェアを買ったのでレビュー。激安の肘掛け固定モデル(ベーシック)でもアームレストの高さや角度が調整できた!

とうとう念願のアーロンチェアを買いました。尻が蒸れないのが最高です。 この椅子、もうかれこれ何年も前から欲しい欲しいと言っていた椅子。過去にはこの記事やこの記事とかで色んな椅子を試しているのですが、やっと一つのスタイルに落ち着けそうです。 …

書斎の椅子をバランスボールにしてみたよ。1500円でこれだけのメリットはおすすめかも。

体幹を鍛えることで姿勢の矯正や運動のパフォーマンス向上が期待できるのは過去の記事でも書いたとおりですが、前々から気になっていた「バランスボールを椅子代わりにする」というのをいよいよ我が家でも導入してみました。 結果は総じて満足。1500円少々の…

モンベルのコスミックパーカをロードバイクで使ったらとても快適だった

先日購入したコスミックパーカをロードバイクで使用してみました。 外気温は10〜15度、登りもくだりもある約40kmの道のりで体温調節が難しいシチュエーションでしたが、コスミックパーカの持ち前の機能で快適なライドでした。スポンサーリンク (adsbygoogle …

エアコン無しで夏を乗り切った歴7年の家庭の日常を7つ挙げてみる

うちにはエアコンがありません。冗談じゃなくありません。 この頃、やっと暑さもピークを通り越したような感じがして、夏の終わりを心から歓迎できそうです。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そんなこんなで、「夏の終…

海に浄化作用はある!?ストレス疲れ解消に俺ランキング急上昇

友人の結婚式に招待され、地元に帰ってきています。 私の実家は、海に面した地域。 家から徒歩30秒でビーチです。昨夜は波の音を聞いて眠りにつき、今朝は波打ち際をお散歩。投釣りをしている方もちらほらいました。 波の音を聞くと落ち着きますね。スポンサ…